……
Thân thể là tu luyện cơ sở, không có một cái tốt thân thể, khó có thể thừa nhận khổng lồ mà hồn lực, rất nhiều Hồn Sư đều chỉ lo tu luyện chính mình mà hồn lực cùng kỹ xảo. Lại xem nhẹ nhất căn nguyên nhất cơ sở thân thể huấn luyện, có lẽ ở trong khoảng thời gian ngắn nhìn không ra cái gì, nhưng cứ thế mãi, đối với càng cao cấp bậc mà tăng lên tất nhiên sẽ khởi đến chế ước tác dụng.
Như thế nào có thể làm thân thể cường tráng? Quan trọng nhất chính là ẩm thực huấn luyện cùng nghỉ ngơi.
……
Tượng giáp học viện có chuyên môn lão sư vì học sinh phân tích thân thể tình huống, định chế thích hợp ẩm thực.
Buổi chiều, tượng giáp tông học viện thực đường
“Nha, nguyệt thượng trạch.” Khương Bình ở xếp hàng trung vô tình giữa nhìn đến phía trước một hình bóng quen thuộc.
Nguyệt thượng trạch quay đầu thấy Khương Bình, thấy Khương Bình đang chuẩn bị từ đội ngũ trung ra tới cắm đội đến nguyệt thượng trạch mặt sau, trước cười nâng lên tay ngăn cản, hơn nữa từ đội ngũ trung ra tới, bài đến Khương Bình phía trước.
“Ai nha, thiếu chút nữa liền cắm đội, còn hảo ngươi nhắc nhở ta.” Khương Bình ngượng ngùng gãi gãi đầu ( có lẽ có lễ nghi người sẽ không giáp mặt nói ra, nhưng sẽ đối không có lễ nghi người ấn tượng cực kém. )
“Việc nhỏ, việc nhỏ, ngươi huấn luyện cơm tính toán ăn cái gì?”
“Ai, ta hôm qua mới chuyển qua tới, huấn luyện tham gì đó ta còn không rõ ràng lắm, ta xem mọi người đều tới, ta cũng liền đi theo lại đây.”
“Dùng trường học lão sư chuyên nghiệp thuật ngữ tới nói chính là huấn luyện thêm cơm là quan trọng nhất dinh dưỡng hút vào thời cơ, luyện trước thêm cơm bảo đảm huấn luyện cường độ, luyện sau thêm cơm bảo đảm cơ bắp chữa trị sinh trưởng. Luyện trước ăn một đốn chính là chúng ta hiện tại chầu này, luyện sau ăn chính là cơm chiều.” Nguyệt thượng trạch còn xem như rất có kiên nhẫn vì Khương Bình giảng giải.
( hiện tại hai người quan hệ chỉ là mới vừa gặp mặt một ngày đánh quá một trận mà thôi, mặt sau muốn tâm sự tam quan chí hướng mới có thể có khả năng biến bằng hữu, hiện tại sao là có thể kêu ra đối phương tên mà thôi )
“Vậy ngươi huấn luyện cơm đều ăn cái gì? Ta cũng không hiểu lắm, đi theo ngươi học học bái.”
“Huấn luyện tham sao giống nhau đều ăn chút cacbohydrat cùng protein, chuối, sữa bò, gạo, mì sợi, trứng gà, thịt bò chờ, trứng gà chỉ cần ăn cái lòng trắng trứng là được.”
“Trứng gà chỉ ăn lòng trắng trứng, kia lòng đỏ trứng làm sao bây giờ?” Khương Bình có chút mê hoặc, ở Khương Bình nhận tri trung, chỉ cần là có thể ăn, đều sẽ bị ăn xong đi.
“Thích hợp ăn một chút, dù sao cũng là có chỗ lợi, nhưng là không thể ăn nhiều, dư thừa lòng đỏ trứng liền phải bị ném, nếu ngươi nguyện ý, có thể cầm đi uy một ít tiểu động vật. Ta kiến nghị ngươi có thể ăn nhiều ăn thịt da, không chỉ có protein rất cao, quan trọng nhất là có dưỡng nhan công hiệu.” Nguyệt thượng trạch nhìn Khương Bình mặt vẻ mặt thâm ý nói.
Trường học thực đường đồ vật ăn ngon là ăn ngon, nhưng giá cả cũng là thập phần sang quý, mỗi năm trường học học phí 120 đồng vàng, nhưng này chỉ là học phí.
Khương Bình cảm thấy chính mình đem này cố hóa giai cấp tưởng quá đơn giản, chân chính chế trụ bình dân Hồn Sư vô pháp đọc cao cấp Hồn Sư học viện, không chỉ là học phí, còn có bị bắt ở học viện trung tiêu phí tiền, này đó tiền là vô pháp tiết kiệm, hư vinh tâm cùng học tập hiệu quả đều là vô pháp tiết kiệm này đó chi tiêu lý do.
“Ta đi trước, ngươi ăn xong thời điểm có thể nghỉ ngơi nghỉ ngơi, tùy tiện đi một chút, phương tiện một chút tiêu hóa ngươi đồ ăn, buổi chiều huấn luyện đừng đến muộn.”
“Ân, trong chốc lát thấy”
( ta cảm giác lại quá cái mười mấy chương nên an bài ngoại quải, lại không viết ngoại quải nói, ta cảm giác vai chính quá phế đi, có điểm theo không kịp tiến độ, yên tâm, ngoại quải sẽ không cường, chính là những cái đó thần cái gọi là chúc phúc mà thôi. )
